Maacht Äre Geescht fir ze laachen

décidéiert ze laachen Nom Shopping fir e puer Chrëschtdagsartikelen zu Costco [ähnlech wéi Manor], hunn ech mat enger mëttelalterlecher Fra geschmunzelt, déi an de Fouss gaang ass wéi ech op de Parking gaange sinn. D'Lady huet mech ugekuckt a gefrot: "Sinn d'Leit dobannen méi schéin wéi d'Leit dobaussen?" Hmmm, hunn ech geduecht. "Ech sinn net sécher," sot ech, "awer ech hoffen ech sinn et!" Dezember ass en hektesche Mount. Virbereedunge fir   Chrëschtdag kann eis stéieren an eis Stëmmung bedecken. D'Feieren, d'Dekoratioun vum Haus, d'Geschäfts Newsletteren, d'Iwwerstonnen, déi laang Schlaangen, de Stau an d'Familljenzäit kënne vill Nerven kaschten an eis wierklech rosen maachen. Da wëllt Dir de passende Kaddo fir jiddereen op der Lëscht fannen an Dir mierkt erëm datt Kaddoe ganz deier kënne sinn.

Egal wat et ze maachen ass, ech mengen et ass eppes wat Dir jidderengem kënnt ginn deen Dir an dëser Zäit vum Joer begéint an et kascht och näischt. E SMILE! E Läch ass de perfekte Kaddo fir all Leit an alle Kulturen, an alle Sproochen, all Rennen an all Alter. Dir kënnt et Frënn, Familljen, Aarbechtskollegen an Auslänner ginn. Et passt all a garantéiert datt eng Persoun méi jonk a méi attraktiv ausgesäit.

E Läch ass e Kaddo dat ganz gutt ass. Et ass gutt fir déi déi lächelen a fir déi déi se kréien. Fuerschung weist datt Laachen d'Stëmmung ännere kann, et kann och Stress reduzéieren, den Immunsystem stäerken an de Blutdrock senken; Zousätzlech kënnen Endorphinen, natierlech Schmerzlindern a Serotonin an de Kierper fräigelooss ginn.

Laachen ass ustiechend - op eng positiv Manéier. Dr. Den Daniel Goleman, Psycholog an Autor vum Buch Sozial Intelligenz, erkläert datt ee Schlëssel fir dëst Phänomen ze verstoen an Nerve Zellen genannt Spigelneuronen ass. Mir hunn all Spigelneuronen. Goleman schreift datt hiren eenzegen Job ass "e Läch ze erkennen an eis zréck ze laachen". Natierlech gëllt dat och fir e béise Gesiicht. Also kënne mir wielen. Géife mir léiwer datt d'Leit rosen op eis kucken oder op eis laachen? Wousst Dir datt souguer e simuléiert Laachen Iech méi glécklech fillt?

Mir kënne souguer vu Puppelcher léieren. En neigebuerene Puppelchen huet léiwer e Gesiicht wéi en neutralt Gesiicht. Puppelcher weisen hire Léiwen e lächelnd Gesiicht vu Freed a Gléck. Apropos Puppelcher, wat iwwer de Puppelchen deen dës Vakanzenzäit verkierpert? De Jesus koum bei d'Leit fir datt se e Grond hunn ze laachen. Ier hie koum war keng Hoffnung. Awer um Dag vu senger Gebuert gouf et eng grouss Feier. "An direkt gouf et mam Engel d'Mass vun den himmlesche Lëntgen, déi Gott gelueft hunn a gesot hunn: Herrlechkeet Gott am héchsten a Fridden op der Äerd ënner de Männer vu sengem gudde Wëllen." (Lukas 2,8: 14).

Chrëschtdag ass e Fest vu Freed a Laachen! Dir kënnt dekoréieren, partyen, shoppen, sangen, a souguer Zäit mat Ärer Famill verbréngen, awer wann Dir net lächelt da feiert Dir net wierklech. Laachen Dir kënnt definitiv. Et deet guer net wéi! Et kascht net Iwwerstonnen oder Suen. Et ass e Kaddo dee gär weidergeleet gëtt an deen op Iech zréck kënnt. Ech kréien d'Iddi datt wa mir op aner Leit laachen, de Jesus och op eis laacht.

Virschléi wéi mir eis Entscheedung erfollegräich kënnen uwenden

  • Déi éischt Saach fir iwwer ze laachen wann Dir moies opstinn, och wann keen et gesäit. Et setzt d'Melodie vum Dag.
  • Laacht mat de Leit déi Dir am Dag begéint, egal ob se op Iech laachen oder net. Et kann d'Melodie vun Ärem Dag setzen.
  • Ier Dir den Telefon benotzt, smile. Et bestëmmt d'Melodie vun Ärem Stëmmtoun.
  • Smile wann Dir Chrëschtmusek héiert an un d'Gebuert vu Christus denkt. Et bestëmmt d'Melodie vun Ärem spirituellen Liewen.
  • Ier Dir schlofe gitt, lächelt a Merci Gott fir déi kleng Saachen, déi Dir am Dag gestouss ass. Et bestëmmt d'Melodie fir e besseren Nuetsschlof.

vum Barbara Dahlgren


pdfMaacht Äre Geescht fir ze laachen